Wat was het gezellig bij ons in de praktijk! In december kregen we bezoek van Sinterklaas. De kinderen die een mooi vlaggetje hebben gekleurd, kregen daarvoor een klein cadeautje. Wat hebben we genoten van alle blije gezichten en creatieve kunstwerkjes!
Na Sinterklaas kijken we rustig verder richting kerstmis. De feestdagen zijn een fijne tijd van samen zijn, lichtjes, gezelligheid en cadeautjes. Tegelijk kunnen deze dagen ook best druk en prikkelrijk zijn. Extra geluiden, volle agenda’s, veranderingen in het ritme en veel sociale momenten kunnen soms wat veel zijn.
Daarom delen we graag een paar tips om goed om te gaan met prikkels tijdens de feestdagen:
-
🎧 Neem af en toe een rustig momentje, even alleen of met iets ontspannends
-
⏰ Probeer vaste momenten van de dag (zoals eten en slapen) zoveel mogelijk hetzelfde te houden
-
🧸 Neem een vertrouwd voorwerp mee als je op bezoek gaat
-
💬 Geef aan wanneer iets te druk wordt – een korte pauze kan al helpen
Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen, met veel rust, warmte en plezier.
En alvast een heel goed, gezond en ontspannen begin van het nieuwe jaar!
Namens alle ergotherapeuten wensen wij iedereen een hele fijne vakantie! ✨
